El Mal Humor
No existe ser humano en el mundo,
que por más santo que sea no haya tenido un ataque de mal humor en su vida; esa
sensación que te hace enfadarte sin saber por qué, que te hace cambiar de
estado anímico en un santiamén, solo puede ser comparable a las corrientes del
rio, que a veces pueden tomar una fuerza inimaginable y dejar el medio destrozo
por su camino, y así como llego desaparecer. Es así como a veces el mal humor
manipula la alegría y la convierte en amargura, la tranquilidad en
desesperación, la humildad en arrogancia y el orgullo en una mierda difícil de
controlar.
Es increíble como tenemos que
hacer frente a estos constantes cambios de ánimo en nuestra vida, afectando a
todos los que nos rodean. Las causas del
mal humor son miles, el problema es cuando esto se hace cotidiano y todo te
comienza a fastidiar, finalmente terminas de mal humor todo el día, es ahí
donde debemos dejar de lado el que dirán y tratar de pedir ayuda de alguna
forma, porque tarde o temprano este estado de ánimo nos pasara la factura ya
sea con una ulcera gastrointestinal, un ataque al corazón o lo más triste
alejar a tus seres queridos o lo peor que tu mujer se arte de ti y te ponga los
cuernos.
Se de muchas historias de gente
que ha prometido que va a cambiar y que hace el esfuerzo, que jura ante la
biblia que no retornara por ese camino oscuro, pero al cabo de un tiempo regresa
el indeseable mal humor, causado probablemente por una acumulación de sucesos y
problemas cotidianos, haciendo que el ahora doble o triple arrepentido regrese
a fojas cero y con el rabo entre las piernas por esa explosión de mal humor
repentino.
Algunas personas por el estrés
vivido en el trabajo o por la presión que el jefe les hace, del cual piensan
que no lo pueden contradecir o reclamarle algo, o porque no soportan que un
mozalbete les diga que están haciendo mal su trabajo cuando han entregado todo
lo que podían en hacerlo; estas cosas van acumulando esa frustración y terminan
de mal humor; cuando salen del trabajo
se desfogan con amigos, hijos o su cónyuge.
Si es soltero, tratara de
gritarle al primer desafortunado que se le cruce, buscando que le respondan
para llevar el mal humor al siguiente nivel. La gran mayoría es gente sensata y
no hace caso, pero siempre hay alguien que pasa por el mismo síntoma y todo
termina catastróficamente. Al final para el mal humorado todos lucimos como
unos reverendos idiotas y lo peor es que cree que tiene razón.
Otro gran culpable de la causa del
mal humor son las hormonas, en las mujeres se la echan al estrógeno y la
progesterona y en los hombres a la testosterona, son cómplices irrefutables de
hacerte sentir fuera de control y a
algunas mujeres se les asienta cada 30 días, los maridos sabios saben que en esos
días deben estar alejados de cualquier enfrentamiento con su par femenino,
Un gran amigo del mal humor es la
depresión, es como el grado superior, que te hace sentir irritable y con un
temperamento muy fácil de exaltar, acompañados por el aburrimiento y la
desesperación.
Hace algunos días después de un
breve ataque de mal humor, me encontré con mi amigo Carlos en un café, nos
pusimos a charlar y finalmente me dijo que cuando me encontrara nuevamente de
mal humor debería hacer lo siguiente, que a él le había ido de maravilla:
1) Cuanta
hasta diez
2) Piensa
que no estás solo
3) Habla
sobre esto con la persona en que confías
4) Se
creativo
5) Haz
ejercicios
6) Espera
7) Duerme
lo suficiente
8) Llora
Luego de
escucharlo me retire a mi casa pensando en sus consejos, después de unos días
nos volvimos a encontrar y me pregunto cómo me fue. Le dije:
Mira estaba en
una reunión con mis compañeros y llego el jefe y nos dijo que teníamos que
trabajar el fin de semana y que la próxima semana casi trabajaremos todos los
días sin dormir, hasta tener la campaña publicitaria de la empresa lista. Comencé a contar hasta diez para no
pararme y renunciar ya que ese fin de semana tenía reservado desde hace un año
mi viaje a Cancún con toda mi familia, incluido a los suegros; en ese momento pensé que no estaba solo, ya que un
compañero mío también tenía reservas a Madrid con su familia. Luego de la
reunión pedí hablar con la persona que
confiaba, “mi jefe”, el se rio y me dijo que tenía que ser creativo para salir de ese problema familiar y que él no me
podía ayudar. Comencé a hacer un ejercicio
mental con todas las posibilidades y espere
por una acción celestial para que me sacara de este tremendo problema, sin
ningún resultado.
Finalmente duermo lo suficiente porque no tengo
que viajar de la casa a la oficina, ahora duermo en la oficina, después de
decirle a mi mujer que no podíamos ir de vacaciones a Cancún, ella me voto de
la casa y me ha dicho que se ira de viaje igual.
Ahora lloro pensando de lo que me perdí y lo
mucho que están disfrutando de ese viaje pagado con mi sudor, mientras yo estoy
trabajando como un esclavo durmiendo en este sofá de mierda en la oficina por
culpa de mi jefe, esperando que mi mujer regrese de viaje y me perdone.
¿Quieres saber
ahora cómo me fue hi%$ &? %$?
Pues estoy de “mal
humor”.
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